14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 73,60g | Karb: 148,80g.
Kahvaltı: Queijo Branco, Sinhá Farinha de Milho Flocada, Café, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Banana, Norte Goma Goma de Mandioca. Akşam Yemeği: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Naturovos Ovo Caipira, Pimentão Vermelho, Churrasco, Tomates Cereja, Cenouras, Chuchu Cozido, Bife de Fígado. Aperatifler/Diğer: Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabiola.mendes Kilo Geçmişi
|