|
Aumentou…
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 17,29g | Prot: 68,75g | Karb: 146,19g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. Akşam Yemeği: Broa de Fubá. Aperatifler/Diğer: FN Forbis Whey Gourmet, Molico Leite Desnatado em Pó. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|