14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 20,31g | Prot: 22,97g | Karb: 72,52g.
Kahvaltı: Mayonnaise , Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Light Ice Cream Cone. Öğle Yemeği: White Bread (Home Recipe or Bakery). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|