04 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 37,50g | Karb: 156,31g.
Kahvaltı: Marmelade, Butter, Kaffee mit Milch, TiP Hörnchen. Öğle Yemeği: Mandarine. Akşam Yemeği: Baileys Baileys Irish Cream, Roggenbrot, Homann Hering in Gelee. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500 ml), Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|