04 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 37,50g | Karb: 184,50g.
Kahvaltı: Wendy's Artisan Egg & Cheese, RaceTrac Sugar Free French Vanilla Cappuccino (Medium). Öğle Yemeği: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit no sugar added (Del Monte). Akşam Yemeği: Ready Pac Bistro Cobb Salad. Aperatifler/Diğer: Snyders Pretzels, Publix Carrot Cake, QuikTrip Fat Free French Vanilla Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|