14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 112,96g | Prot: 101,33g | Karb: 83,94g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Кофе, Ермолино Шпикачки "Калужские", Каравай Хлеб Многозерновой. Öğle Yemeği: Кофе, Рассольник, Каравай Хлеб Многозерновой, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Сыр Козий Сернурский Халумис, Barrister Джин Orange . Aperatifler/Diğer: Виноград, Кофе, Дымов Мясные Чипсы Индейка. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|