15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 70,41g | Karb: 116,80g.
Öğle Yemeği: 돼지고기볶음, 햇반 쌀밥 한 공기. Akşam Yemeği: 베노프 핑거팝 매콤달콤, 베노프 핑거팝 바베큐. Aperatifler/Diğer: 크라운 쿠크다스 비엔나커피, Richy 오트밀 미니바이트. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|