15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 71,79g | Karb: 116,36g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Лаваш, Сыр, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чудское Озеро Сливки 33%, Грибы, Рис, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: ДЕП Мороженое Сливочное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|