04 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 36,60g | Karb: 143,31g.
Kahvaltı: Suco de Acerola, Queijo Mozzarella, Pão Branco. Öğle Yemeği: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Cebolas, Seara Lingüiça Calabresa, McCain Batata Frita para Forno. Akşam Yemeği: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, McCain Batata Frita para Forno, Aurora Linguiça Toscana, Cebolas. Aperatifler/Diğer: M&M's Chocolate Ao Leite, Toddy Achocolatado, M&M's Chocolate Ao Leite, M&M's Chocolate Ao Leite, Toddy Toddynho Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|