15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 33,09g | Karb: 101,39g.
Kahvaltı: Сыр, Delicados Тортилья, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Печенье к Чаю. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|