15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 67,22g | Karb: 215,05g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе. Öğle Yemeği: Моя Цена Булочка Сдобная, Моя Цена Булочка Сдобная, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Grutella Шоколад , Кофе, Виноград, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Подлива, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|