15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 37,32g | Karb: 122,77g.
Kahvaltı: Siantar Top Goriorio, Telur Rebus Lunak. Öğle Yemeği: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Semangka. Aperatifler/Diğer: Tape Singkong, Aice Chocolate Sundae. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CahyaWulan16 Kilo Geçmişi
|