15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 100,20g | Karb: 276,50g.
Kahvaltı: Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Продукт Хлебцы, Брынза, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Картофельное Пюре, Лента Багет Французский, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Русский Гематоген Гематоген с Какао, Пятерочка Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Жар Свежар Пирожок с Яблоком, Виноград, Мистраль Отруби Овсяные, Минская Марка Творог 2%, Био Баланс Кефир 0%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Минская Марка Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
легкая пушинка2) Kilo Geçmişi
|