13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 42,52g | Karb: 36,28g.
Kahvaltı: Milk. Öğle Yemeği: Peanuts , Chicken Thigh, Dal, Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|