Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🍯 Viktor🍯
Günlük
15 Eyl 22
🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 15 Eyl 22
🍯 Viktor🍯 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Eylül 2022:
2924 kcal
Yağ: 80,80g | Prot: 271,10g | Karb: 232,91g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer.
Öğle Yemeği:
Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Exquisa Skyr Mild 44%Protein.
Akşam Yemeği:
Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap.
Aperatifler/Diğer:
Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln.
devamı için...
sabit kilo
47 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen Viktor🤗🤗🤗
14 Eyl 22 üye tarafından:
farina1902
Kerstin guten Morgen🤗. Bist du auch mal wach😉😉😂😂😂. Alles gut bei dir?
14 Eyl 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Guten Morgen Viktor 🤗 einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗🌺
15 Eyl 22 üye tarafından:
elifs1988
Morgen Elif🤗,hast den Weg ins FS gefunden?😉😉
15 Eyl 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Guten Morgen 🤗☕
15 Eyl 22 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Morgen Vicky🤗. Danke fur Kaffee ☕️. Hoffe dir geht gut 👍
15 Eyl 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Mir geht es gut Viktor🤗🌷 danke. Gleich noch paar Sachen erledigen...und dann einfach nur arbeiten gehen😅😅😅😅😅 Wie gehts Dir?
15 Eyl 22 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Also mir gehts blendend,was kann es besseres geben außer Arbeit😂😂😂🙈🙈. Na mir geht es gut so weit ,Chilliger Arbeitstag,was will man mehr💪💪💪. Musik in der ohren wārend der Arbeit und so vergeht der Tag schnell 💪💪. Dann Sport essen und bald Weekend💪💪💪
15 Eyl 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Gerade noch so 😅🤗 zur Zeit etwas Viel los bei mir 🙈
15 Eyl 22 üye tarafından:
elifs1988
Ich bin immer wach und fleißig 🐝
15 Eyl 22 üye tarafından:
farina1902
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle