15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 37,29g | Karb: 43,89g.
Kahvaltı: Персики, Чай, Мистраль Хлебцы Рисовые, Черкизовский Сальчичон, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина с Окороком, Rokiskio Сыр Мацарелла. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Гренки Домашние, Сметана , Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|