15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 21,22g | Prot: 206,23g | Karb: 290,38g.
Kahvaltı: Müller Müllermilch Protein Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Reiswaffeln. Akşam Yemeği: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola, Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|