15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 88,05g | Karb: 65,08g.
Kahvaltı: 아보카도, 햇반 현미쌀밥, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 달걀, 바르닭 안심 탄두리커리. Öğle Yemeği: 달걀, 건두부. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|