15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 71,10g | Karb: 111,25g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Pure Via Stevia, Hotos Yaourt Grec 0%, Paul & Louise Ravioli à la Bolognaise. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|