15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 69,65g | Prot: 76,45g | Karb: 140,30g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Батон Летний. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Вареники с Картошкой, Финик. Akşam Yemeği: Егорлык Молоко Сыр Camembert , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|