15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 156,66g | Karb: 34,67g.
Kahvaltı: Мелант Зельц Деревенский , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Моя Цена Кефир 1%, Отруби, Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чай, Мелант Зельц Деревенский . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|