15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 117,41g | Karb: 270,13g.
Kahvaltı: Mövenpick Haselnuss Creme , Elstar, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Banane , DM Bio Dinkel Gepufft, Unsere Heimat Skyr Natur. Öğle Yemeği: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip, Unsere Heimat Skyr Natur, Mövenpick Haselnuss Creme, Meggle Alpenbutter , Pellkartoffeln, Greenland Prinzessbohnen, Gouda, Gekochtes Ei, Diamant Hartweizen Grieß , Rapsöl. Akşam Yemeği: Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Genuss Plus Chia-Walnuss Balls. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|