15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 128,72g | Karb: 224,47g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti, Crownfield Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Carrefour Albume d'uovo, Mister Choc Peanut Butter Creamy. Öğle Yemeği: Bio Organic Quinoa Tricolore, Carote, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Vongole al Naturale. Akşam Yemeği: Mister Choc Peanut Butter Creamy, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Carote, Certossa Gallette Bio di Riso, Finocchio Crudo, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Aperatifler/Diğer: Crownfield Muesli Integrale Uvetta e Frutta Secca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|