15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 162,57g | Prot: 105,00g | Karb: 18,95g.
Kahvaltı: Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Слово Мясника Фарш из Свинины, Самокат Сыр Твёрдый Палермо. Öğle Yemeği: Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Слово Мясника Фарш из Свинины, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Restoria Стейк Свиной на Косточке. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|