15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 55,85g | Karb: 187,61g.
Kahvaltı: Kaffee, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. Öğle Yemeği: Caotina Kakao Noir, Leinsamen, Genuss Plus Edel Nuss Mix, Mandeln, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Seeberger Apfelringe, Banane. Akşam Yemeği: Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Penny Heat & Eat Sour Cream, Süßkartoffel, Tante Fanny Dinkel Pizzateig. Aperatifler/Diğer: GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|