|
Objectif = -30 kilos ✅💪🏽
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 87,22g | Prot: 63,98g | Karb: 130,44g.
Öğle Yemeği: Haricots Verts, Fromage Blanc, Auchan Feuilleté Jambon Emmental . Akşam Yemeği: Salade Verte, Tiramisu, Carrefour Discount Lardons. Aperatifler/Diğer: Confitures et Conserves, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Fromage Blanc. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|