15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 49,13g | Karb: 120,10g.
Kahvaltı: Хамса, Нове Діло Хліб Пшенично-Житній . Öğle Yemeği: Салат с Курицей и Ананасами. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|