15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 25,42g | Karb: 155,97g.
Kahvaltı: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Пирожок с Сосиской. Akşam Yemeği: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|