15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 91,81g | Karb: 10,97g.
Kahvaltı: Океан Вкуса Салат Чука, Яйцо, Fit Parad Мука Кокосовая, Лента Творог 9%. Öğle Yemeği: Свинина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
atamovichalena Kilo Geçmişi
|