15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 157,48g | Karb: 246,25g.
Öğle Yemeği: Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cracotte Cracotte au Froment, Le Gaulois Escalope de Poulet , Puget Huile d'olive Vierge Extra. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Mélange Quinoa, Lentilles, Tomates, Jardin Bio Ravioli Chèvre Ciboulette, Le Gaulois Escalope de Poulet . Aperatifler/Diğer: Melkunie Pudding Salted Caramel, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|