15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 38,73g | Karb: 98,38g.
Öğle Yemeği: Uleg Sambal Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bakso, Bawang Merah, Daun Bawang, Telur Dadar, Blue Band Mentega, Morin Selai Kacang, Roti Panggang. Akşam Yemeği: Tempe Goreng Tepung. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|