05 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 45,08g | Karb: 283,42g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Русскарт Кекс-Пекс Творожный, Растишка Творожок, Арбуз. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|