15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 60,86g | Karb: 87,02g.
Kahvaltı: Хлебец, Сыр Фета, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Банан, Рис, Каждый День Кета Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Данон Актимель Гранат, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|