15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 44,84g | Karb: 89,88g.
Kahvaltı: Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Macarronese, Frango (Empanado e Frito). Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. Aperatifler/Diğer: Maçã, Royal Flan de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|