15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 89,57g | Prot: 36,13g | Karb: 256,49g.
Kahvaltı: Muller Йогурт с Клубникой, Starbucks Caramel Macchiato. Öğle Yemeği: Kinder Конфета, Сладкие Шоколадные Конфеты. Akşam Yemeği: Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой . Aperatifler/Diğer: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|