13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 48,44g | Karb: 246,09g.
Kahvaltı: Lipton Thé, Caffè Espresso, Benesì Coop Albicocche Light, Selex Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Grana Padano Grana Padano, Caffè Espresso, Lettere dall'italia Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Mini Tortiglioni, Lattuga, Ciabatta. Akşam Yemeği: Pesca Noce, Prosecco, Conad Bitter Rosso, Scotti Risette Venere, Lattuga, Uovo all'occhio di Bue. Aperatifler/Diğer: Vitasnella Cereal-Yo, Tre Mulini Conchiglie. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|