15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 101,26g | Prot: 34,10g | Karb: 20,31g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Укроп. Akşam Yemeği: Жар Мясо Стейк из Свинины, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|