15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 29,56g | Prot: 61,73g | Karb: 54,68g.
Kahvaltı: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гришина Наталья Kilo Geçmişi
|