|
yes - die ersten 20 Kilo geschafft:) hab im Februar angefangen mit Low carb und als es nicht mehr weiterging hat mir meine Freundin Kimbo die App empfohlen - bin super happy - Danke Kimbo! 🥰
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 57,63g | Karb: 64,47g.
Kahvaltı: Ei, Kerrygold Butter, Ja! Schlagsahne, Iimono Dry Konjac Rice. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Passierte Tomaten, Kajnok Spaghetti Slim, Aldi Hirtenkäse Leicht . Akşam Yemeği: Spreewaldhof Sauerkraut, Zwiebeln, Karotten, Aldi Paprika, Aldi Tomaten Fein Gehackt, REWE Beste Wahl Geflügelbratwurst. Aperatifler/Diğer: Pfiff Linsenchips Paprika, Elite Joghurt 0,1%, Nick's Soft Toffee. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
15 Eyl 22 üye tarafından: Lemking
|
15 Eyl 22 üye tarafından: Schaka679
|
16 Eyl 22 üye tarafından: miem111
|
16 Eyl 22 üye tarafından: Ritamine__
|
16 Eyl 22 üye tarafından: LadyNice☆
|
16 Eyl 22 üye tarafından: Liz355
|
16 Eyl 22 üye tarafından: Jule Go !
|
Toll gemacht 🎉👍, weiter so 💪🍀
16 Eyl 22 üye tarafından: wuschel_75
|
Lieben Dank für die Motivation! Da schaffe ich die 12-15Kilo zum Normalgewicht auch noch:)
16 Eyl 22 üye tarafından: Veron Hudson
|
Gerade erst gesehen, danke für die Lorbeeren 😁 gerne wieder, du motivierst mich ja auch weiter zu machen und fütterst mich mit deinem guten Essen, du Küchenfee. Ohne dich würde mich ausschließlich von Gemüseeintopf, Rohkost und Quark ernähren 😅
01 Eki 22 üye tarafından: Kimbo Jones
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Veron Hudson Kilo Geçmişi
|