05 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 75,18g | Prot: 59,71g | Karb: 159,22g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato, Leberwurst, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Öğle Yemeği: Butter, Saure Gurken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Golden Toast Butter Toast, Spiegelei, Latte Macchiato, Zucker. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato, Zucker, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|