14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 57,67g | Karb: 81,39g.
Kahvaltı: Triunfo Bolacha Maria, Triunfo Bolacha Maria, Café Expresso, Panqueca de Aveia. Akşam Yemeği: FOOD4FITNESS.PT Queque Proteico de Aveia e Amendoim, 7UP 7Up, Azeite, Pimentos Verdes, Continente Atum Natural, Ovo, Ovo, Tomates. Aperatifler/Diğer: Amêndoas, Amêndoas, Pingo Doce Salame de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Bartolo Kilo Geçmişi
|