16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 64,00g | Karb: 97,03g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Сыр, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|