kimxikim Günlüğü, 16 Eyl 22

kimxikim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Eylül 2022:

1187 kcal

Yağ: 50,40g | Prot: 44,22g | Karb: 135,88g. Kahvaltı: 酒屋の造った甘酒, 小岩井乳業生乳100%ヨーグルト, ファミマ燻製ミックスナッツ. Öğle Yemeği: オーケー海鮮パエリア(ソフトシェルシュリンプ使用). Akşam Yemeği: ヤクルトジョアストロベリー. Aperatifler/Diğer: CO-OP スモークチーズ. devamı için...

1952 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

👍💪

21 Eyl 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kimxikim Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kimxikim Günlüğü, 16 Eyl 22

Yorum Gönder

kimxikim Kilo Geçmişi