|
Ну здрасьте +80 кг 🤦🏻♀️ надо срочно выходить на работу
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 81,88g | Prot: 60,27g | Karb: 122,63g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Помидоры, Винегрет, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша, Винегрет. Akşam Yemeği: Сладкая Булочка с Корицей, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Молочный Дождик Творожная Масса с Курагой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|