14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 107,13g | Karb: 60,68g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Фабрика Вкуса Батон Молочный. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макфа Спагетти Отварные, Паста. Akşam Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Салат огурцы помидоры, Паста. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaYu! Kilo Geçmişi
|