16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 74,79g | Karb: 235,60g.
Öğle Yemeği: ご飯, ゆで卵. Akşam Yemeği: 白ワイン, カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, ファミリーマート たこのバジルマリネ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, 日清食品 0秒チキンラーメン, タカラ 缶チューハイ, アサヒビール スーパードライ. Aperatifler/Diğer: グリコ トマトプリッツ (16g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|