16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 56,28g | Karb: 120,31g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Öğle Yemeği: Сладости Востока Парварда, Компот, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Сухари, Чай, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|