16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 144,61g | Karb: 33,42g.
Kahvaltı: Моя Цена Кефир 1%, Отруби, Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Аквапродукт Скумбрия Гриль. Akşam Yemeği: Чай, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|