16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 68,59g | Karb: 151,38g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Котлета Домашняя, Подлива, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Фрутоняня Морс Клюквенно-Малиновый, Виноград, Виноград, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|