16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 167,79g | Karb: 148,00g.
Kahvaltı: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Roasted Vegetables, USN Whey Protein, Jungle Oats. Öğle Yemeği: Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Naartjie, USN Whey Protein, Steers Steers Burger Beef. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|